OFICINA DE CONVIVÊNCIA ARTE E SAÚDE: 2013

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Toque de Cura

Cria Equilíbrio para a Mente o Corpo e Espiríto

Ba Duan Jin
É um conjunto de exercícios de Qi Gong, que foi transmitida desde a China antiga.O Ba Duan Jin
pode ser descrito como uma combinação de confucionismo, budismo, taoísmo, medicina chinesa e
uma longa história de sabedoria é composto por 8 movimentos que são relativamente simples e pode ser praticado em qualquer lugar ou tempo.Também é fácil de lembrar, fácil de aprender e fácil de treinar. O método de treinamento é flexível, pode ser rápido ou lento, se baseia na Medici-
na Chinesa, o Confucionismo, o Budismo e o Taoísmo, o resultado é muito benéfico e vai produzir efeitos significativos positivos para a saúde.
São 8 movimentos o Ba significa 8 Duan corpo e Jin seda. Os movimentos são graciosos e fluxos como seda. Porque o estilo dos exercícios de Qi Gong é suave e prático, é por isso que foi chamado Ba Duan Jin.
Benefícios para a Saúde
segundo a teoria da medicina chinesa, um indicador de boa saúde é a harmonia e o equilibrio do corpo humano e do espirito. Essa harmonia do corpo e espirito é o que precisamos para alcanlar a fim de nos manter ou tornar-se saudável, os benefícios são expressas através de ajustes de respiração para tornar o processo de respiração suave em união com a mente o e qi, fortalecimento dos músculos e tendões para tornar o corpo mais flexível , a prática regular vai ajudar a reforçar o seu espírito, manter e preservar a essência de qi.Estes três elelmentos estão ligados devido ao fato de que todos eles são dependente um do outro.Qi(sopro), corpo(forma) e espírito(coração) juntos constituem um todo orgânico. Para que ser saudável, devemos treinar a nossa mente, corpo e respiração para trabalhar em harmonia com a prática Ba Duan Jin. Este uníssono é o que devemos procurar alcançar ao praticar qi gong

A QUE VIEMOS?

A contemporaneidade tem nos trazido novas experiências às vezes agradáveis, às vezes carregadas de algum sofrimento, dada a complexidade com que as situações, as relações e a vida tem se apresentado. Estamos submersos em um mundo de racionalidade que nos afasta uns dos outros, não quer reconhece as diferenças e cada vez menos proporciona espaços de convivência, contato e construção de afeto.

A oficina oferece acolhida para a expressão através da arte e a possibilidade de compartilhamento de pensamentos e sentimentos de forma menos racional e mais lúdica e criativa, atuando dessa forma como um espaço de prevenção a saúde mental. A oficina também propicia momentos férteis de exercício de liberdade de criação e expressão da criatividade além de se constituir em um espaço protegido de convivência grupal e exercício do respeito à individualidade e consequentemente, à diversidade humana.

Finalmente, o contato com a estética da arte pode trazer a harmonia e a beleza evidenciando uma maneira mais saudável de viver e a concretude das infinitas possibilidades de mudança de forma criativa.

Dulcimara Darre

CURSO SUPERIOR - de Marcelino Freire

O meu medo é entrar na faculdade e tirar zero eu que nunca fui bom de matemática fraco no inglês eu que nunca gostei de química geografia e português o que é que eu faço agora hein mãe não sei.

O meu medo é o preconceito e o professor ficar me perguntando o tempo inteiro por que eu não passei por que eu não passei por que eu não passei por que fiquei olhando aquela loira gostosa o que é que eu faço se ela me der bola hein mãe não sei.

O meu medo é a loira gostosa ficar grávida e eu não sei como a senhora vai receber a loira gostosa lá em casa se a senhora disse um dia que eu devia olhar bem para a minha cara antes de chegar aqui com uma namorada hein mãe não sei.

O meu medo também é do pai da loira gostosa e da mãe da loira gostosa e do irmão da loira gostosa no dia em que a loira gostosa me apresentar para a família como o homem da sua vida será que é verdade será que isso é felicidade hein mãe não sei.

O meu medo é a situação piorar e eu não conseguir arranjar emprego nem de faxineiro nem de porteiro nem de ajudante de pedreiro e o pessoal dizer que o governo já fez o que pôde já pôde o que fez já deu a sua cota de participação hein mãe não sei.

O meu medo é que mesmo com diploma debaixo do braço andando por ai desiludido e desempregado o policial me olhe de cara feia e eu acabe fazendo uma burrice sei lá uma besteira será que vou ter direito a uma cela especial hein mãe não sei.

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Toque de Cura

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